自分の身体が変わってビックリです! | 土日祝OK 堺の骨盤矯正 古荘鍼灸治療院

自分の身体が変わってビックリです!

先生はとても気さくな方で、時間をかけ、丁寧なカウンセリングをして頂きました。
筋肉をほぐした後、ストレッチポールを使った軽いストレッチをしました。
背中が気持ちよく、使用前と使用後は自分の背中の状態が全く変わっていたので驚きました。
自宅でもできる簡単な体操も丁寧に教えてもらいました。
マッサージなどで、その時だけ良くなるというのではなく、自分でも普段から体操などをしてほぐしていこうというのが良いと思います。

※ Eパーク・カラダリフレページより転載

ストレッチポールは皆さま乗られてビックリされますね(笑)
マッサージだけだと肩こりはすぐに戻るので、その後のケアが大切です。
そんなに難しくない体操は生活動作で改善しますので、継続していきましょう。

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