骨盤矯正で腰痛予防!

腰痛予防の為の骨盤調整をお願いしました。
最初に姿勢や関節の可動範囲を調べられ、身体の固さを指摘してもらいました。
その後、ストレッチをしてから家でも出来るストレッチを教えてくださいました。
とても気さくで話しの面白い先生でした。
また伺いたいと思います。
ありがとうございました

※ Eパーク・カラダリフレページより転載

腰痛の大半は姿勢の悪さによるものです。
姿勢というとめんどうくさいイメージですが、実際には簡単な体操で改善します。
簡単体操でしっかりと腰痛を予防してきましょう。

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