実はよく知らない 椎間板ヘルニア

ヘルニアってどんな症状?

母がヘルニアになった。
職場でヘルニアの人がいる。

よく聞く「ヘルニア」という言葉ですが、どんな症状か詳しく聞いたことはありますか?

 

足が痛い、腰が痛い

痛い、痺れる、etc…何だか悪いイメージのつきまとうヘルニアですが、

・どうして起こるか?
・どんな症状か?

ヘルニアというのは、順番に説明すると・・・

  1. 脊椎の間にある椎間板
  2. そこに入っている髄核が飛び出し
  3. 神経を圧迫することで痛みが出てきます

神経は一本につながっています。
当然、背中の神経は足にまでつながっています。
ですのでヘルニアで神経が圧迫されると、脊椎(背中)の部分から足の部分にかけて痛みや痺れが走ります。

これがヘルニアの症状です。

坐骨神経痛を治す堺の治療院

 

腰痛の痛みに、ヘルニアにはこの体操を!

大臀筋ストレッチ 4

お尻の筋肉が硬いと骨盤の歪みを生み、ヘルニアの症状が強くなります。
しっかり体操で痛みや痺れなどの症状を緩和させていきましょう。

※痛みが出てくる場合はすぐに中止するようにしてください。

もう少し詳しく椎間板ヘルニアの話

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