骨盤のズレを見てもらいました

百舌鳥八幡駅から徒歩すぐのところにあり、とても便利な場所にお店がありました。
若い男性の先生でしたが、最初は体のズレをみてもらった後、うつ伏せでほぐし手技、その後、自宅でできるストレッチを教えてもらいました。

普段から腰に負荷のかかる仕事をしているので、合間にできる簡単なストレッチを教えてもらいました。
ずっと付き合っていかないといけないと認識しているので、自宅でできることを教えてもらうのはありがたいです。
ストレッチをしたあとですが、 うつ伏せになった際に背中の接地面が浮くところがありましたが、ストレッチ後、あれ不思議とみっちりと背中と床のマットが着くようになりました。
教えてもらったストレッチを職場で実践していきたいと思います。

※ Eパーク・カラダリフレページより転載

自宅で出来るストレッチというのが当院の売りのひとつです。
腰痛の原因のほとんどは身体の硬さからくるものです。
足やお尻を伸ばすだけでそういった症状が改善されますので、ぜひ続けましょう。
ヘルニア・坐骨神経痛などにも効果アリです。

当整体院で施術を受けるには

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