気になることは何でも聞いてください ≪産後ママさんのQ&A≫

よくある質問

産後の骨盤矯正はいつまで続ければいいのでしょうか?
二人目も生んでいるんですけど、効果はありますか?
産後から1年以上経っていますが、効果はありますか?

 

●施術に関する質問

施術は痛くないですか?
どんな施術を行いますか?
出産後どれくらいから施術を受けたらいいですか?
帝王切開ですが、受けても大丈夫ですか?
どれくらいのペースで受けるのが良いですか?
産後の骨盤矯正はいつまで続ければいいのでしょうか?
産後から1年以上経っていますが、効果はありますか?
二人目も生んでいるんですけど、効果はありますか?
抱っこで首肩がガチガチだけど、こういうのも見てくれますか?
尿漏れがあるんですけど、治りますか?

 

●施設に関する質問

赤ちゃんといっしょに行っても大丈夫ですか?
他の施術と比べるとどう違うの?
女性の施術者はいますか?

一度の施術で何分くらいかかりますか?
駐車場はありますか?
予約出来ますか?
保険は効きますか?
どんな服装でいったらいいでしょうか?

 

●生活習慣に関する質問

自宅で出来るケアはありますか?
産後に骨盤が自然に戻るのを待った方がいいですか?
ピラティスやヨガだけでも良くなりますか?
2人目の不妊なのですが、効果はありますか?
一度、骨盤を締めれば、あとは大丈夫ですか?
骨盤ベルトだけではダメなのでしょうか?

 

施術に関する質問

 

施術は痛くないですか?

 大丈夫です、痛くありません。
 当院では一般的にイメージされるバキバキする矯正は行っておりません。

 自分自身の体重を使ってじんわり骨盤を戻していく方法や、
 体操を通じて自身の筋力で無理なく骨盤を矯正している方法をとっております。
 体操もそのひとに合わせたものを用意しておりますので、ご安心ください。

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どんな施術を行いますか?

 症状、ご希望にもよりますが、ストレッチポールや、5c7eb7670e7786693531ebb77caedd90
 バランスボールなどを使った
体操を中心としたものが
 多くなります。

 整体なども行いますが、ダイエット系の矯正を
 ご希望の場合はほとんど整体せずに
運動指導と
 生活指導だけになる場合もございます。
 詳しくは施術のご案内をごらんください。

 

出産後どれくらいから施術を受けたらいいですか?

 産後一か月からOKです。  
 個人差はありますが、産後半年~1年くらいは施術を受けた方が
 良いといわれています。

帝王切開ですが、受けても大丈夫ですか?

 1~2か月経っていて、傷口が痛くなければOKです。
 開腹したために動きにくい期間がある分、
 骨盤底筋が衰えやすくなっています。

 しっかり体操を覚えて、リハビリすることをおススメします。


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どれくらいのペースで受けるのが良いですか?

 どのタイミングで受け始めるかにもよります。
 目安として当院の場合は
 ・痛みが原因で通っている方の場合は最初は1~2週に1回
 ・ダイエット、メンテナンスで通っている方の場合は2~3週に1回
 くらいの頻度が多くなっています。

 

産後の骨盤矯正はいつまでつづければいいのでしょうか?

いつから始めるかと、目的で個人差はあります。
産後の骨盤矯正を希望されているかたは大まかにわけて3タイプ(当院の場合)いらっしゃいます。

  1. 産後から腰痛がする
  2. 体型が気になる
  3. 周囲で「産後骨盤」の話をよく聞くので歪んでいるかどうか見てほしい

【1・産後から腰痛がする】
は比較的イメージしやすいと思いますが、痛みが半減するまで施術が必要です。

よほど強い痛みの方でなければ、当院の施術と自宅でのエクササイズを続けていただけると4~5回程度の施術で効果が出てきます。

【2・体型が気になる】
だと、ご本人の希望により、時期、回数が変わります。
最低限のダイエットエクササイズ指導のみですと、3回(2週間~1か月)も来ていただければ十分ですが、経過を見ていくとなると3か月~半年程度かかります。
もちろんお試しで1回だけ来ていただくだけでも大丈夫です。

【3・周囲で「産後骨盤」の話をよく聞くので歪んでいるかどうか見てほしい】
まずは一度来ていただいて、骨盤の状態などを把握していただきます。
大きな痛み、身体の違和感などがなければ1~2回来て、骨盤、身体のチェックのやり方をご自身で感じていただければと思います。

 

産後から1年以上経っていますが、効果はありますか?

 はい。大丈夫です。
 産後3か月間がホルモンの関係で骨盤が戻しやすいだけであって
 常時、骨盤矯正は有効です。
 小学生くらいのお子さんがいる方も通っていますのでご安心ください

 

二人目も生んでいるんですけど、効果はありますか?

 もちろん、二人目のママさんにも効果はあります。
 むしろ、一人目の出産のときにケアしていなかった方ほど
 受けて欲しいくらいです。
 蓄積しているダメージをしっかり抜いて上げた方が
 日常生活の動きがドンドン良くなります。

 

抱っこで首肩がガチガチだけど、こういうのも見てくれますか?

 抱っこの多いママさんにはつきものですね。
 ご安心ください。肩こりの施術も行っていますのでお気軽にご相談下さい。
 他にもこういう症状を見させていただいています。

尿漏れがあるんですけど、治りますか?

 骨盤矯正は尿漏れの対策にも有効です。
 ただ産後初期には皆さん経験することですので気にしすぎも禁物です。
 よろしければ 産後尿漏れ のページをご覧になって、不安なときはご相談下さい。

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施設に関する質問

 

赤ちゃんといっしょに行っても大丈夫ですか?

IMG_7359 - コピー 赤ちゃんと一緒でも大丈夫です。
 当院は予約制ですので、施術中は他の患者さんとぶつかることは
 あまりありません(たまに前後することはありますが・・・)
 ぜひ、一緒に来てください。

 

他の治療院・整骨院と比べるとどう違うの?

 産後の施術をしている治療院さんは堺にも複数店舗ありますが、
 当院は生活動作や、生活習慣などを通じて「身体の力を引き出す」
 ことを中心に施術しています。具体的には
 ・マッサージが少ない
 ・カウンセリングの時間をしっかりとる
 ・毎回、同じ施術者が担当する
 この辺りが、他の治療院さんと違うところです。
 施術のご案内のページをご覧になると、分りやすいかもしれません。

 

女性の施術者はいますか?

 申し訳ありません。
 古荘鍼灸治療院は個人での経営ですので、施術者は一人だけです。
 その変わり他院と違い、毎回違う施術者が担当するということは絶対にありません。
 ご了承いただけると嬉しいです。

 

一度の施術で何分くらいかかりますか?

 初回は「まず身体の状態を知らなければいけない」ので、カウンセリング、検査の時間が
 入ります。ですので、初回のみ1時間ほどいただいています。

 2回目以降は30~40分程度の時間となっております。

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駐車場はありますか?

 申し訳ありません。当院に駐車場は設けられておりません。hutuusya04
 その代わりに近場に複数のコインパーキングがありますのでそちらを
 ご利用ください。

 駐車券などの割引もございませんので、ご了承ください。
 電車でいらっしゃる場合は「南海 百舌鳥八幡」「JR 三国ヶ丘」「地下鉄 中百舌鳥」
 が近くなっております。

 

予約出来ますか?

 当院は予約制となっております。
 直接来ていただいても施術は受けれますが、まずはお電話かメールでの確認を
 おススメさせていただきます。

 

保険は効きますか?

 当院に限らずですが、ほとんどの治療院・整骨院では産後の施術に関して
 保険は適応しておりません(病院での治療は別です)

 もしも病院・クリニック以外で保険適応の産後骨盤矯正をうたっている治療院があれば
 疑ってかかった方が良いかもしれません。

 

どんな服装でいったらいいでしょうか?

 当院は身体の動きを通じての骨盤矯正を施術しております。20091225
 ですので、ジャージ、スウェット・・・とまでは申しませんが、
 動きやすい服装の方がありがたいです。

 ただ、用事を済ませてから来院されるという方もたくさんいますので、
 スカートなどで来てしまった場合も、着替えの服は準備しております。

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生活習慣に関する質問

 

自宅で出来るケアはありますか?

 はい、あります。
 ストレッチや簡単な体操など、それぞれにあった体操をお伝えさせていただいています。
 産後のママさんへのページで症状ごとにいくつか紹介していますので、
 探してみて下さい。
 やり方が不安なときは、いつでもご相談下さい。

 

産後に骨盤が自然に戻るのを待った方がいいですか?

clock_0100 産後の骨盤が自然に戻ることはありません。
 ただし、何もしなくても痛みがなくなるということはありえます。
 その場合は戻ったというより、身体の使い方が変わった、
 痛みになれたの方が適切かもしれません。

 放っておくと思わぬ症状が現れますので、
 気になるときは一度相談することを
おススメさせていただきます。
 

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ピラティスやヨガだけでも良くなりますか?

  両方とも非常に良いことだと思います。
 ピラティス、ヨガはインナーマッスルを強化しますので、それだけでも骨盤には
 効き目があります。

 当院の骨盤矯正はそういった方の効果を、さらにあげる効果があります。
 もし、ピラティス、ヨガなどで効果が表れない、またはもっと早く治したい、
 という希望がありましたらいつでも ご連絡下さい。

 

2人目の不妊なのですが、効果はありますか?

 骨盤矯正自体が骨盤内(内臓)の血流を促す効果がありますので是非受けてみて下さい。
 特に骨盤矯正の施術は薬などを身体に入れるわけではありませんので、
 他の不妊治療との併用が容易です。

 

一度、骨盤を締めれば、あとは大丈夫ですか?

 体操などを完全にマスターしていれば大丈夫です。
 しかし時間が経つと(特に痛みがなくなると)その意識が薄れて、すこしずつ
 戻ってしまう場合が多いです。

 当院の場合は痛みなどがなくなった場合でも定期的(1~2か月に1回)の通院を
 おススメさせていただいています。

 

骨盤ベルトだけではダメなのでしょうか?

 骨盤ベルトは非常に有効です。
 ただし、産前と産後でベルトの種類を変えた方がよい場合や、落ちた筋力が
 なかなか戻らない場合だといつまでたってもベルトを卒業できない場合があります。
 ベルトは動きにくい、夏場つけにくい、などといったデメリットもありますので、
 当院では骨盤矯正を通じてベルトを使わない身体作りを推進しています。

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