30代女性「無理のないペースで体操教えてもらえた」

無理のないペースでストレッチや骨盤矯正の体操を教えていただいたので覚えやすくよかったです。

当院の体操は「誰にでも簡単に出来る」を目指しています。
歯を磨きながら、信号の待ち時間に、そんな短い時間でさっと出来るものばかりです。
頑張り過ぎずに、気軽に元気になっていきましょう。

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