60代女性「体がやわらかく!」

体が以前に比べるとおどろくほどに柔らかくなり、ビックリ!!また、お腹の肉がなくなって来て、ペッタンコになり、この年になって、こんなにペッタンコになるとはビックリしています。とてもうれしいです。この体操を続けていきますね。

もともとは腰痛治療だったのですが、体幹トレーニングがガッツリはまりましたね。
副次的ですがダイエット効果のあるエクササイズでしたので(^^;)
このまま自宅でも自力で骨盤矯正が出来るように頑張っていきましょう!

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