腰痛をなおす体操を教えてくれました【整体・堺・ヘルニア】

【Ｆ ／40才代／男性／⾃営業】

住所で、ナビで⾏けたのですが夜だったので少しわかりにくいかなと感じました。 また、施術に関しては思ってたのと少し違ってたのですが軽い運動を教えて頂き実践してます。 これが軽い運動なのですが汗をかいてしまいますが効きます。 また、時間を作って⾏きたいと思います。 先⽣も親切で良かったですし、⾝体をほぐしてもらえ楽になりました。

堺・中百舌鳥にある当整体院では⼀般的な整⾻院とは少し違ったスタイルで施術しています。 『⾝体の使い⽅を変える』それだけで腰痛は改善します。 少しの運動でもしっかりと効くので、汗を掻いたのはそのためですね。 慣れれば⾃然と⾝体の動きが変わっていきます。肩こり腰痛を改善するためにもしっかり体操を続けていきましょう。