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古荘鍼灸治療院

072-240-1110

〒590-0025 大阪府堺市堺区向陵東町 2-12-9 グリーンビル2F

営業時間 / 9:00 〜 20:30 定休日 / 水曜日

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2019/03/01 診療時間変更と閉院のお知らせ

緊急のお知らせ   申し訳ありませんm(_ _)m すでに知っている方も多いとは思いますが、古荘鍼灸治療院は5月に閉院します。   い…

2019/02/11 腓腹筋ストレッチ【堺・腰痛・整体】

  ①腰に手をかけて構えます       ②身体を平行移動させます   後ろ足のふくらはぎの部分が伸びます。 膝を…

2019/02/11 肩甲骨add 【肩こり・整体・堺】

肩こりの⽅は試してみてください     こんなひとに有効です ・デスクワークで肩がつらい ・普段、運動することが少ない ・肩を回す…

2019/02/08 座位指導【腰痛・骨盤矯正・堺】

ただしく真っすぐ座るには?   ・姿勢が気になる ・すぐに肩がこる ・そもそも良い姿勢が分からない   こういう⽅は肩こりや頭痛が…

2019/02/07 スクイーズ【腰痛・産後・堺】

こんな⼈に効果てきめんです   ・ご飯を⾷べるとお腹がぽっこり…… ・出産してから⾝体のラインが…… ・慢性的に腰痛が……   こんな状…

2019/02/05 ハムストリングス(台あり)【腰痛予防・堺・整体】

  腰痛に効く ⾜のストレッチ こんな⼈に有効です ・腰痛があるひと ⾞の運転時間が⻑いひと ・デスクワークの多いひと ・腰に重だるさをずっと…

2019/02/04 ドローイン【腰痛・整体・堺】

腰痛に効く ≪腹式呼吸で腹筋パワーアップ≫   腹筋が弱いと腰が痛い?! 腹筋が弱いと腰が痛くなるという話を聞いたことはありませんか? 実はこれ…

2019/02/02 ストレッチポールーソラコン【猫背・腰痛・堺】

  ストレッチポール ≪背⾻、肩甲⾻ほぐし≫   ストレッチポールには⾊々な使い⽅があるのですが、今回は肩や背中の痛みだるさに効くポールの体操…

2019/02/01 アイシングの方法【腰痛・堺・整体】

痛みが起きたら氷で冷やす ぎっくり腰などの痛みを中⼼とした炎症の症状に対して氷で冷やすアイシングはとても有効です。 ここではお⼿軽な予防・対処法…

2019/01/31 僧帽筋のストレッチ【堺・肩こり・整体】

肩こりに有効なストレッチです。 ・肩がこる ・事務仕事が多い ・ストレスをよく感じる そういった方はぜひお試しください。   &…

2019/03/20 骨盤矯正のストレッチを教えてもらいました【堺・整体・腰痛】

  【J・N/40才代/⼥性/主婦】 わかやすい場所と油断(つい看板を探して)してしまってすぐ近くで迷いました。 「⾃転⾞置き場がここかしら…

2019/03/17 続ければ腰痛がマシになります【堺・整体・鍼灸】

  【M・K/50才代/男性/会社員】 続ければ……効果は⾼いです。 続けてみて下さい。 当院の施術は⾝体の根本から変えていくものです。 普段の…

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