腹痛、胃もたれ こちらのツボをお試しください

腹痛ありませんか?

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  • ストレスによる胃痛
  • ムカムカ、食べ過ぎによる、胃もたれ・不調

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 お灸が効く 腹痛のときはこちらをお試し

腹痛 前

◎中脘(ちゅうかん)
身体の中心線の上。
へそから指幅5本分上がったところ。
胃腸の調子が悪いときに有効なツボです。

◎天枢(てんすう)
へその両側から指幅3本分離れたところ。

◎内関(ないかん)
手首の内から肘にかけてのライン上、指3本分上がったところ。
中央に走る2本の筋の上にあります。

◎足三里(あしさんり)
膝のお皿のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本分下がったところ。すねの縁の部分にあります。

 

腹痛 後

◎大椎(だいつい)
頭を前に倒したときに骨が突き出てきます。
その骨の真下です。

◎隔兪(かくゆ)
大椎から背骨を7つ分下がり、そこから外側に指幅2本分離れたところにあります。

◎脾兪(ひゆ)
大椎から骨を11個下がった部分。
そこから指2本分外に離れます。

◎胃兪(いゆ)
大椎から骨を12個下がった部分。
そこから指2本分外に離れます。

 

 こういうときにツボ刺激

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ストレスや、胃腸の疲れなど、様々な原因で腹痛は起こりえます。

・イライラで胃が痛い
・食べ過ぎて胃がもたれた

そういうときに効果的です。

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ツボを見つけたら、お灸をしましょう

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ツボを見つけたら、そのまま指でゴリゴリしても
効果はありますが、お灸をすると効果がさらに
上がります

特に骨の上にあるツボは、指ではゴリゴリしにくいのでお灸がおススメです。

ツボの正確な位置はWHO(世界保健機構)で厳密に定められていますが、だいたいの位置でも効果は表れます。

ツボの効果は個人の体質によって異なります。
ここでは古荘鍼灸治療院でおススメのツボを紹介させていただいています。

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