腰痛体操で身体が楽になります【中百舌鳥・三国ヶ丘・整体】

骨盤調整(初回) を受けました。 院内は施術室とトレーニングルームが合わさった感じで、他とは雰囲気もかなり違います。先生は話しやすかったので、身体について色々相談に乗ってくださり、親切丁寧に何でも教えてくれました。

施術も全然痛くなく、骨盤矯正の前後のテストではかなり自分の身体の重心や立ち方が変わり、楽でした。施術だけでなく、ストレッチポールを 使用したトレーニングのレッスンもあり、自宅で復習するためにLINEでストレッチポールのやり方をまとめたものを送ってくれたりと至れり尽 くせりでした。

次回に行くのは、1～2か月後で良いそうなので、それまで自宅でストレッチポールの体操を毎日続けてます。 無理に次回の予約を取ったり、回数券なども無いのがお金儲け主義じゃないのも好印象でした。 私は家でストレッチや体操をするのが好きなので、こういったスタイルの整体院は自分好みで良かったです。 完全に受け身ではなく、自分でも体操やケアをして、その後のメンテナンスの為に1～2か月に1回ぐらい来院するというスタイルは本当に素晴ら しいです。

※ Ｅパーク・カラダリフレページより転載

堺の鍼灸整体院である古荘整体院のモットーは生活習慣の改善で健康になることです。 そのためにもこういった腰痛エクササイズなどの習慣を頑張っていきましょう。続けると毎日の中で腰の痛みが少しずつ薄れていきますので、１～２か月に一度、百舌鳥八幡まで来院するようにしてください。 無理をせずに健康な体を手に入れていきましょう。